神社

2024年2月15日 (木)

3月23日_ヨガと⛩日本の🐉神様参拝〜魂振りワークショップ③ 春の鎌倉編

【魂振り】たまふりとは、外側から魂をふるわせ活性化する行為です。

WSでは、⛩🌿参拝や自然の中で体を感じる体験を通じて、五感をゆさぶり魂のエネルギーを活性化していきます。

必要な気づきを受け取って、人生を前へ進める。光、力とします。

春の始まり開催地は、西鎌倉です。

宇宙・自然・神様・自分の♡ハートとも、つながっていく半日になりますよう。
雨天の為、プログラムの一部を変更します。
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ゴール地点:江ノ島前_スタジオからの眺め

日時:3月23日(土)AM10:00~ PM15:00

集合場所:西鎌倉(湘南モノレール江の島線)改札出口。
集合時間:10:00
テーマ:「新しい始まり」&「自由」自分のYESとつながる。
参拝・散策場所:龍口明神社・広町緑地〜鎌倉高校前(七里ガ浜)コース。

参加費:¥6,000- 

募集:定員になり次第締め切ります。残席わずか。

【WS構成】

①【龍口明神社】に参拝します。 

②【広町緑地】散策します。

③【江ノ島前スタジオ】にて、手放しとシエアタイム。現地解散。

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① 龍口明神社(りゅうこうみょうじんじゃ)にお詣りします。
鎌倉最古、五頭龍大神(ごずりゅうおおかみ)をお祀りしています。
今年の干支となる辰のエネルギーを受け取ります。
あまり知られてないのですが、江ノ島の弁財天の夫と言われています。
もう一柱は 玉依姫命(たまよりひめのみこと)です。

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日本の神様カード(著:大野百合子)より抜粋

 

⛩神社は、ここかな〜という感じで、昨年から決めてましたが

今回のWSにぴったりでした。

玉依姫命のテーマ

「春の芽吹き・浄化・新しいはじまり」だそうです。

海の神の娘であり、神婚により多くの神様の母となりました。

浄化する清々しい水のエネルギーと、新しく生命を生み出す創造のエネルギーを合わせ持ちます。

 

なんとなく好きで、幾度もお参りした神社です。

風も流れ、何かとつながる(神様なのか?宇宙なのか?)感じ強いです。

 

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以前の参拝_龍のような雲🐉をよく見ます。

そして、神社から徒歩10分

② 広町緑地(ひろまちりょくち)を散策します。

https://enokama.jp/spot/2962/

 

子どもの頃に何が好きでしたか?小さい私はいつも💚内にいます。
自然の中で自由に、のびのびする。笑う。グラウデングしてジャンプします。
自分を楽しませる。わくわくさせるきっかけになりますよう。
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・広町自然散策(里山で高低差があります。運動靴でお願いします)
広町緑地に到着後
雨次第で、小休憩するか決めましょう。(おやつタイム)🥞おやつはお持ちします。
緑地管理事務所内のトイレが利用できます。(すごく綺麗です👌)

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暫く、散策した後に西鎌倉駅に戻ります。電車移動→湘南江ノ島駅へ向かいます。
12:00ぐらいには、江ノ島駅周辺で自由時間(1時間ぐらいランチタイム)

散策マップ(七里が浜入り口)

http://www.kamakurahiromachi.com/parkmap.html

 

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③ 江ノ島前スタジオ(江ノ島駅近く)

13:15~ ヨガ・ボディワーク・自分のYESとつながる。

手放しワーク・統合・シエアタイムになります。

WS終了後、現地解散15:00(江ノ島駅近く)

せっかく⛩江ノ島(弁財天)まで来たから、夫婦参拝💓(五頭龍大神参拝後ですから、)

オススメです。

その他

・ヨガは🔰~どなたでも無理なく体験できます。(ヨガマットは必要ありません)

・スタジオでの時間はたっぷり2時間になります。

・里山散策は歩きます。(運動靴でお願いします)

・体調面での留意すること(持病や怪我等)ありましたら、予めお知らせください。

・おやつタイム(おやつ・マフィン程度)は参加費に含みます。

・ランチは自由時間に各自がおとりください。飲み物はご持参ください。

・交通費(電車賃)は各自負担になります。

 

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WS申し込み予約は下記サイトからお願いします。

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563
お申し込みいただけますと、自動仮予約メールが届きます。

縁がある。ピンときた人は是非一緒に。

体験は未知数ですよ。

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だいたいこの時期です。広町緑地のレンゲ草が咲いてるといいな。

Mitsu(一色光代)

mitsuyoga_クリパル・ユニバース主催

 


予約サイト:https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563
-------------------------------------------------------------------------------------
https://www.instagram.com/mitsu_isshiki
Mitsuyo Isshiki(╹◡╹)09049194975

 

2023年11月24日 (金)

🎄12月クラスWSスケジュール(オンライン・対面クラス等)

Img_9949年末の気配も感じられる街角

もうすぐ12月ですね🎄

11月後半になると、年内の予定も見えてきて、

家の用事・仕事の区切り、忘年会、来年のことe.t.c いろいろあると思います

ヨガ・ワークショップ・ヨガセラピーで、リフレッシュする。自分を省みるひと時を持ちませんか?

12月スケジュールは下記のとおりです。

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zoomオンラン_ヨガ

朝ヨガオンライン

開催日:12/3, 10, 17, 24(日)
時間:8:00~8:40(40分)*冬季開始時間
12/3(日):太陽礼拝① ジェントル
12/10(日):月礼拝
12/17(日):太陽礼拝② 冬至前のエネルギーを動かす。
12/24(日):陰陽礼拝(5分程度の瞑想と内観する時間を持ちます。)
クラス内容
センタリング、ヨガの呼吸法、ウォームアップ
動きつづけるヨガ(〇〇礼拝)から、
少しづつヨガのポーズに入り、ポーズを保ちながら
身体を感じるよう意識を向けていきます。
・ドロップイン(1回):1,000円
・マンスリーチケット(月4回):3,500円 👀💓お得です
マンスリー特典:クラス録画_月4本当日のクラス動画を送ります。(当月中視聴可)
参加できない時も当日のクラスを楽しめます。(事前連絡不要)👀
マンスリーチケットは、初回予約日にマンスリー購入とメッセージをください。

予約お申し込みはコチラから

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563

 

 

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対面クラス
12/ 4 (月) 9:15~10:30 クリパル
12/18(月) 9:30~10:30 やさしい瞑想
12/23(土) 13:00~14:15 冬の陰ヨガ(時間変更)
PRYTヨガセラピー(個人セッション)
12/18(月)10:45~11:45
12/23(土)15:00~16:99

上記場所:九品仏駅下車「大井町線」徒歩1分 
九品仏地区会館(2階大広間・和室)浄真寺(九品仏)参道入り口
12/9(土) 10:15~15:00 ヨガと⛩日本の神様参拝~魂振りワークショップ②
お江戸🔥護摩祈祷編
場所:門前仲町_日本橋
詳細確認_予約お申し込みはコチラから

対面クラス詳しい内容は、下記のとおりです。

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クリパルヨガ
日時:12月4日(月)
時間:9:15~10:30 ( 9:00~室内入室可)
運動量:ジェントル〜モデレート
本人の体調に合わせ、運動量の軽減&ゆるめるポーズの選択は出来ます。
クラス意図:心身の土台を安定させ、自由に体験する。
クリパルヨガは
今、リアルに起きていることに気づく、
身体に、内に意識を向けていくことを大切にしています。
クラスの流れ
センタリング、ヨガの呼吸法
ウォームアップで身体を動かし始め、少しづつ様々な感覚に気づいていきます。
中盤では、連続したヨガポーズに入ります。
ヨガポーズのフォーカスは、脚、下半身(土台)です。
いくつかのポーズの後、リラクゼーション、短い瞑想が入ります。
対象:🔰~経験者
持ち物:ヨガマット(ヨガマット代用タオル等)動きやすい服装・飲み物
初回参加割:¥1,000- (ご紹介者は次回から使える割引チケット有り)
受講費:¥2,500-
予約お申し込みはコチラから
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やさしい瞑想
日時:12/18(月)
時間:9:30~10:30 ( 9:10~室内入室可)
瞑想って、そんなに難しくないいだよーっていうところを
伝えていければと思います。

🔰1時間の中で数回に分け座ります。
🔰座椅子に座ることも選べます。
対象:🔰~経験者
館内の座布団・座椅子は自由にお使いいただけます。
座りやすい服装(下半身がゆったりしたもの)・飲み物 
初回参加割:¥500- (ご紹介者は次回から使える割引チケット有り)
受講費:¥1,000-
予約お申し込みはコチラから
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冬の陰ヨガ
日時:12月23日(土)
時間:9:15~10:30 ( 9:00~室内入室可)
クラス意図
冷えからくる身体への負担を整え・穏やかに生命エネルギーの活性化せます。
年末の疲れをリリースしたい人向きのクラスです。
座布団、補助の座椅子も使いながら、ゆったりポーズに入ります。
浄化の呼吸、リラクゼーションの後に、短い瞑想が入るクラスです。
対象:🔰~経験者
持ち物:ヨガマット(ヨガマット代用のタオル等)動きやすい服装・飲み物
暖かく締め付けのないウエア、靴下を履いて行うこともおすすめします。
ヨガブロック1はお持ちします。
初回参加割:¥1,000- (ご紹介者は次回から使える割引チケット有り)
受講費:¥2,500-
予約お申し込みはコチラから

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563

 

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PRYTヨガセラピー(個人セッション)

日時:12/18(月)
時間:10:45~11:45 ( 10:30~入室可)
日時:12/23(土)
時間:15:00~16:00 ( 14:40~入室可)
心と体と精神の調和を促すヨガの体験とクライアント・センター(CIが常に体験を選ぶ)アプローチ、体験に気づきを向けるダイアログから成るセラピーです。
60分のセラピーは大きく3つのパートで成り立ちます。
面談・身体の体験(ウォームアップ・ボディスキャン・補助ポーズ)・統合(面談)
【面談】CIの日常や、セラピーを受けてみたい理由等の話しを聞きます。
【補助ポーズ】少しづつ身体を動かし、どんな感覚があるか探り(その情報を元に)CIが一つか二つの補助ポーズを選び暫くポーズを保っていきます。内に意識を向け身体の感覚やフィーリング感じとります。★補助ポーズはセラピストのサポートも入ります。
CIがポーズを保つ中でダイアログが入ります(感じることを聞きます。)
セラピスト「今、何か起きてます、どんな感じですか?」
CI「○○○○です。」
起きた感覚を言語化します。
シンプルに感じたまま話します。(上手く伝らなくてOK、また聞きます)
時間の経過の中で、補助ポーズのCIの体験は深まってきます。
【統合】セッションでの気づきを振り返り、統合します。
起きた体験により、自分自身を多面的に見ることで、自己理解を深めます。
「あっ、私はそうだったんだ。こうしたい気持ちがある。」
本当の願いや(妨げる思いにも)気づくこともあります。
CI願い(思い)を叶える為に、
日常の変化につながる行動を、探っていくことをサポートします。
🌿国際セラピスト協会認定
1986年代に創始者マイケル・リーにより提唱され誕生したPRYTヨガセラピーです。
米国を中心に世界中の多くの人々の変容をサポートしています。
🌿治療目的の医療行為とは異なります。
現在、精神科・心療内科等通院中の場合は、必ず医師の許可を得てください。
投薬を服用中の場合は(薬により)セッションを受託できないことがありますので、予めご了承ください。
該当する場合はメッセージ欄に、現在の状況を記入ください。
受講費:¥8,888-(10月12月⛩とヨガ魂振りWS受講特典割引)

受講費:¥10,000-
予約お申し込みはコチラから

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563

 

上記日程が合わない場合は別日調整も可能です。詳しくは問い合わせください。→ misshiki1221@gmail.com )

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ヨガと⛩日本の神様参拝~魂振りワークショップ
お江戸🔥護摩祈祷編

日時:12/9(土) 10:15~15:00 
開催最寄駅:門前仲町・日本橋(東西線)
年末スペシャル🎄お江戸編(門前仲町)🔥護摩祈祷〜日本橋(三越前)
🔥浄化とランチ🍛日本橋でヨガ💓ちょとワクワクするコースでコーディネートします。
【魂振り】たまふりとは、外側から魂をふるわせ活性化する行為です。
WSでは、⛩🍂参拝やヨガの体験を通じて、五感をゆさぶり魂のエネルギーを活性化していきます。必要な気づきを受け取って、人生を前へ進める。光、力とします。
【WS構成】
10:15 門前仲町【深川不動堂】参門集合(正面入り口)参拝_ワークショップ説明
11:00 🔥護摩祈祷(一般参列)約30分
11:45  昼食(薬膳カレー予定)他で飲食希望の方は自由時間。
12:40 あたり移動準備(東西線にて日本橋駅へ移動)
13:00  日本橋_MOHOUSE(ヨガスペース入り・着替え)
13:15  ヨガ始まり(シエアタイム含み90分予定)
14:45  終了・現地解散(日本橋三越徒歩1分)
深川不動堂:御本尊は不動明王(秘仏)です。
本殿では、おねがい不動尊(五百年を超える楠の霊木による)沢山の神様に出会えます。
境内は、深川龍神様や開運出世稲荷様もいたり、ちょっとした⛩アミューズメントパークのようですが、しっかり🔥火と浄化のエネルギーはありです。
ヨガ:MOHOUSE:吉野杉の無垢床板の優しい空間です。(ヨガマット付き)
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【ポイント】
・体と心、想いをゆさぶりる。
・浄化🔥と本当の願いを問いかける
・カラダとつながる
・ブロックを外す
・魔法をかける言葉をひろう
(アフアメーションを紙に書きます。後に郵送手配)
【持ち物】
動きやすい服装・飲み物。筆記用具。
・ヨガは🔰どなたでも無理なく体験できます。
・体調面での留意する事は(持病や怪我等)予めお知らせください。
・乗り換えの交通費(電車賃)は各自負担になります。
受講費:¥6,600(税込・ランチ代金含む)
昼食をご用意します。
薬膳カレー¥1,100税込)必要がない方は予約時にお申し出ください。
ランチ代金を引いた差額が(¥5,500)受講費になります。
・     
予約お申し込みはコチラから(残席3人)

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563

 

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都内は紅葉です🍂🍁 朝夕の寒暖差、急に寒くなりました。

みなさま、健やかにお過ごしください。

また、クラスやWS・セラピーでお目にかかれますように

みつ(一色光代)

2023年11月13日 (月)

11/12月ヨガ・ワークショップ・ヨガセラピーのお知らせ

Img_9677 冬の薔薇_雨上がりでとても綺麗だった

11/12月🎄ヨガ・ワークショップ・ヨガセラピーのお知らせです。

大人の遠足🚶‍♂️

【ヨガと散歩(散策)ワークショプ🍁🍂】おやつ付き

日時:
11/23 (木・祝日)9:30~12:30

九品仏のヨガ後は、散策(散歩)で、グラウディングとリリースです。

考えていることも一旦手放し、歩く。🍂 ☀️感じるひと時を過ごし、

⛩も、参拝しちゃいましょうというコースです。

九品仏・世田谷っといっても、

少し歩くと、ここは何処?という場所があります。

今回は☀️なら、等々力渓谷&等々力不動尊 に行こうと思ってます。

Img_9548_20231112174601見所満載🍂九品仏から2駅っていうのも、いいです。

 

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Img_9664参道沿いの和室は清々しい

集合場所:九品仏地区会館_2階_大広間(和室)

時間:9:30~ヨガから始めます。(9:10~入室可能)

最寄駅:九品仏駅(東急大井町線)徒歩1分

*九品仏駅のホームは駅に停車する5両編成よりも短い為、

停車の際にホームにかからない5号車のドアを開かない設定にしています。ご留意ください。

*改札口は1つです。(自由が丘方面の車両が便利です。)

浄真寺(九品仏)参道入り口を入り、すぐ右手の建物が地区会館です。

https://www.city.setagaya.lg.jp/mokuji/kusei/012/002/003/003/d00004132.html

団体名:クリパル・ユニバース

持ち物:ヨガマット(バスタオル等)_飲み物(*館内に自動販売機はありません。)

施設の座布団はお使いいただけます。(😷任意)

スケジュール

ヨガ:9:30~10:45 

散歩:11:00~12:30あたり(現地解散)

 

・九品仏参拝はヨガクラス前にどうぞ(御神籤も)

・散歩時間はご一緒できない、早めに帰りますも大丈夫です。

🍂

受講費:3,300円_このワークショップは当日のお支払い可能です。

予約フォームよりお申込みください。

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563

11/15までの申し込み(早割特典があります)

 

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年末はやっぱり🔥護摩でスッキリ

【ヨガと⛩日本の神様参拝~魂振りワークショップ②】お江戸🔥護摩祈祷編

日時:129 (土) 10:15 14:45 (🍛薬膳カレーランチ付き)

集合場所:深川不動堂前

最寄駅:門前仲町(東西線)徒歩2分



門前仲町🔥深川不動尊の護摩祈祷から始まります。

ここでの祈祷は違います。

五感を揺さぶる、まさに魂が震えます。

あまり話してしまうと、ネタバラシになってしまうから...今回はここまでです。

まず、体験、体感ください。間違いなしです。

そして、門前仲町で薬膳カレーです。

150x150_square_183950c3536643906491a48a3 こんなイメージ😋

最後は日本橋へ移動します。🚇

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最後は日本橋で(三越前近く)ヨガです。

レンタル・スペースの床材(フローリング)は吉野杉、ほっこり気持ち良いですよ。(ヨガマット付き)

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このワークショップは🔥浄化する。

本願し心を定めることを意図しています。

新旧の歴史が交差する日本橋のヨガも💓ワクワクです。

クラス最後は、輪になってシェアとアファメーションになります。

タイミングなら早めにどうぞです。

人数限定12名となります。(早割特典あり)★残席5人(11/18現在)

予約フォームよりお申込みください。

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563

🔥

受講費:6,600円(ランチ付き)_予約後に先の決済になります。

ヨガ後は🎄シーズン、日本橋で🎁買い物もありですよ。

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【フェニックス・ライジング・ヨガ・セラピー】個人セッション

🌿

セラピーは治す、治療することではありません。

最初のきっかけは、タロットカードを引くみたいに、

好奇心を持って、

体とゆっくり向きあう、感じるひと時です。

自分の体の声を聞いてみませんか?

頭で、私はこうなんだって思ってることと

今、体が感じてる💚、私はこんなんだってこと

案外、違うかもしれません。

答えは、未知数です。☆彡

ヨガ未経験でもOKです。(サポートしていきます。)

場所:九品仏地区会館(2階大広間・和室)

最寄駅:九品仏駅下車「大井町線」徒歩1分 

 

持ち物:動きやすい服装・飲み物(有れば、ヨガマットもご持参ください)

受講費:¥10,000(税込)_当日のお支払い可能です。

 

予約フォームよりお申込みください。

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563

個人に合わせて日程を調整すること可能です。

問い合わせ✉️  misshiki1221@gmail.com

 

10/28(土)12/9(土)魂振り〜ワークショップ参加された方々には、対象特割があります。

魂振りフォローアップ特割:¥8,888-お支払いは当日になります。(期間限定)

 

今日は🌑新月ですね、気分も一新しましょう。

気持ちの良い初冬をお過ごしください。

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予約サイト:https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563
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https://www.instagram.com/mitsu_isshiki

Mitsuyo Isshiki(╹◡╹)09049194975




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023年11月 2日 (木)

11月ヨガスケジュール

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11月クラス案内と、ちょこっとエッセイも添えてます。

ヨガスケジュールは画面後半に、
必要な所を読み進めください。Mitsu

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・ちょこっとエッセイ

ヨガ⛩振り魂ワークショップ(名称をかなり略しました)のハイライトです。
 
ワークショップ最後に2人組ペアーになって、👌オーリング(テスト)&アファメーション🌿を行いました。
そのことが、印象深いので書いてみます。
今も、その時のアファメーションで、私の気持ちの書き込みが、変わったように感じてます。
オーリングテストとは
自分の、潜在意識を知る方法(場合)に使えるとされている
 
指でわっかをつくって、わっかが外れるかどうかで、YES・NOで判断します。
なんらか宣言したことが、自己一致しているか
👌身体に聞いてみることです。
今回テストした一例です。
・私は自分を信頼します。
・私は愛を受け取ります。等々
 
❤️に宣言して
指でわっかを力強く作ります。ぎゅーっとです。👌
 
そして、ペアーの人に、わっかの指をはずそーと力を加えてもらい
簡単に、ぱかっと開くと NO・・・私は本当はそうは思ってないって、ことです。
 
指に、力が入り離れないとYES。
離れた場合は、アンカーリング(錨を下ろすように)何回もやってみます。
なかなか、指❤️は正直なものです。(^_^;)
 
そして最後のアファメーションを宣言しました。
これから、こうしたい。肯定的な未来。実現・達成した状態を思い描き言語化します。
・私自身を愛してます。
・私は主役です。
・私は前に出ています。等等
 
参加なさった みなさんは、自分に対して自由に宣言します。
こんなことを💕ワークショップでやっていました。
ヨガ枠〜を超えちゃってますね。
 
そして、
ワークショップ中は
私は、プログラムを進行することがが役割です。
自分に、何が起きているか?
深く探っていくことはないのですが、、
 
不思議に、予定していない、インスピレーションのように出てきた言葉もありました。
「私は主役です。」
「私は前に出ています。」
みんなには、
「日本人は、往々にそうだよねーっ」て言いましたが、すみません。
一般的なことを、話したようで(誤魔化したよう)
言ったそばから、
私には、前に出たい気持ちがあるんだ。とわかりました。
私から出た言葉です。
つい、ちょっと、めんどくさいなーとか
忙しいを言い訳にしたり
今じゃないかも(←じゃーいつなのか?)
 
自分のやっていることを、疑ったり
上手い人と比較して、自信がなくなったり
自分のことは
二の次にしなきゃいけない状況があったり。
 
今、時々この言葉思い返してます。
なんだか、強い気持ちになります。
紙に書いてみました。いい感じです。
リアルな思いなんだと、受け取れました。
 
ワークシップは、当たり前ですが、みんなのものです。
みんなで作るから、
私自身の、心に触れて、振られていたんだなーと思いました。
💗魂振り〜面白いです。
最後に、いつもの九品仏_🐉🐉龍護殿での御神籤(お言葉は)
 
私のは「心」でした。
 ・
自分の心の中を覗いてみる。
飾らない素の自分の姿を見つめよう。
自分に誠実でいること
執着や恐れを手放すこと
素直な心で天命に従い生きることで自らの運も開けるでしょう。
 
【大吉】
そういうことです。
11月〜年末もこのままやってみます。
こんな締めになりましたが、改、どうぞよろしくお願いします。

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・引き続き 11月クラス・スケジュールです。
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朝ヨガ・オンライン_毎週日曜
 
日時:11/5, 12, 19, 26
午前:7:30~ 8:10 
 
週替わりの朝ヨガになります。
ウォームアップ多めのクラスです。
太陽礼拝・月礼拝・陰陽礼拝などの連続したヨガの動きも入ります。
 
内容確認・予約は下記からどうぞ
 
受講費
単発:1000円
マンスリーチケット:3,500円(クラス録画付き)
 
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対面クラス(11月は3回開催)
 
日時:11/5 (日)14:00~15:15
場所:九品仏地区会館(2階大広間・和室)
クラス:クリパルヨガ(ジェントル〜モデレート)
テーマ:胸💚(アナハータ・チャクラ)のエネルギーを動かします。
 
************************************************************
日時:11/26 (日)14:00~15:15
場所:九品仏地区会館(2階大広間・和室)
クラス:陰陽ヨガ
テーマ:腹🧡(マニプーラ・チャクラ)のエネルギーを動かします。
上記受講費:2,500円
初回参加割:¥1,500- (ご紹介者は次回から使える割引チケット有り)
★同和室で引き続き
フェニックス・ライジング・ヨガセラピーの個人セッション枠を設けます。
時間:15:45~16:45まで
興味がありましたら、別枠の内容をご確認の上お申込みください。
予約お申し込み・クラス内容確認はコチラから↓
 
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プチ・ワークショプ

ヨガと秋の世田谷🍁のんびり自然散策🍂⛩

秋の休日、ヨガでスッキリ、その後に

のんびりと世田谷の自然を散策🍁⛩しませんか?

美味しい焼き菓子付きのクラスです。・・おやつ付き

日時:11/23 (木・祝日)9:30~12:30

場所:九品仏地区会館(2階大広間・和室)

ヨガ時間:9:30始まり~10:45 (75分)

散歩散策:11:00ぐらい~12:30   (90分)

🍂

散策(散歩)は、普段、私が好きな場所です。

その空間が心地良かったり、

風が流れ、身体のちり・滞りが抜けていくような(浄化されるような)

行くだけで元氣になるなぁーと思う場にお連れします。

その日のみなさんに、ふさわしい場所へ先導したいと思います。

 

★ヨガはゆっくりしたウォームアップから始めます。

 少しづつ身体を動かし目覚めさせます。

 呼吸すること、胸を開くこことやっていきます。

 エネルギーを動かします。

 ヨガ🔰~大丈夫です。

 

★散歩・散策コースには、一つ⛩神社が含まれます。

等々力不動尊・熊野神社・奥沢神社・多摩川浅間神社あたり候補です。

持ち物;動きやすいウェア・飲み物・ヨガマット必要無し。御朱印帳等

(和室は畳の部屋になります。座布団はお使いいただけます。)

 

・九品仏参拝はヨガクラス前にどうぞ(御神籤も)

・散歩時間はご一緒できない、早めに帰りますも大丈夫です。

・おやつは、ちょこっと焼き菓子をご用意します。

 (😋何にしようか?迷ってます。)

受講費:¥3,300(税込)

予約お申し込み・クラス内容確認はコチラから↓
告知:12/9(土)ヨガと⛩深川不動尊🔥魂振り〜第二弾開催します。
近々アップしますので、興味ある方は予定しておいてください。
 
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ヨガセラピー_(個人セッション)
場所:九品仏地区会館(2階大広間・和室)
 
日時:11/5 (日)11/26 (日)満席
追加枠:11/18(土)
時間:13:15~14:15/15:30~16:30 (60~70分)各1名枠
 
ヨガではない
ヨガセラピーを受けてみたい理由(興味)がある方へ
身体と心をつなぐ架け橋のようなセッションです。
橋を渡るの時は、セラピストは先導しますが
自分で渡ります。
渡った先に何があるのか?未知数です。
自分自身を探検してみませんか?(一緒にいますから)
正式名称は、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーと言います。
不死鳥🔥のフェニックスです。新生する。
こんな人にオススメです。
・今までの自分を省みて、いつも同じところで留まる(わかっているんだけど)
・もう一歩前に踏み出せない。
・上手くいっているけど、物足りない。等
 
予約お申し込み・内容確認はコチラから↓
上記日程以外もセッションは可能です。
問い合わせ先はコチラへ↓
 
オンライン_セッションも可能ですが、
対面でお会いしたことがある方のみに、限らせていただいてます。
 
 
では、このあたりで秋の日をお過ごしください。
 
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今朝の熊野神社と、朝の月。
 
 
予約サイト:https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563
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https://www.instagram.com/mitsu_isshiki
Mitsuyo Isshiki(╹◡╹)09049194975

 
 
 
 
 
 
 

2023年10月 6日 (金)

ヨガと⛩日本の神様参拝~ 魂振りワークショップ(満員御礼)

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神様・自然・宇宙・自分♡とのつながりを回復していく半日になりますよう。
日時:10/28(土)8:30~13:30 _9:00~13:30頃
最寄駅:九品仏駅・多摩川駅(大井町線・東横線)
【魂振り】たまふりとは、外側から魂をふるわせ活性化する行為です。

WSでは、⛩🍂参拝やヨガの体験を通じて、五感をゆさぶり魂のエネルギーを活性化していきます。

必要な気づきを受け取って、人生を前へ進める。光、力とします。

【WS構成】

 朝の九品仏【浄眞寺】に参拝、同地区会館でのクリパルヨガ。

 ↓  電車移動にて多摩川駅下車

【多摩川浅間神社】参拝後、川沿いの【多摩川台公園】散策、シエアタイムになります。


【ポイント】

・体と心、想いをゆさぶりる。(浮上する、リリースする)

・本当の望みには、なんとなく気づいている。

・自分の中の困ったちゃんはどういう子。

・ブロックを外す。

・魔法をかける言葉をひろう(アフアメーション)

・1ヶ月後はどうありたい?

・望みをかなえるTO DOリスト作成

WS最後のシエアタイムは、休憩も入れながら統合する時間を持ちます。

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【タイムスケジュール】

AM 9:00            九品仏【浄眞寺】山門前集合・参拝(約30分)

        (社務所 9:00~に合わせ変更しました。御朱印や記帳ができる時間をとります。)

AM 9:45~ 10:45 九品仏【地区会館・和室】ヨガ(大井町線「九品仏駅」徒歩1分)ヨガ60分程度

                      乗車時間8分~15 電車移動(東急東横線「多摩川駅」徒歩3分)

AM:11:30~13:15 多摩川【浅間神社】参拝【多摩川台公園】散策

         呼吸法・瞑想・体験のシエア_統合・アファメーション・お茶会等

         ☂️の場合は公園から、せせらぎ館へ移動します。

AM13:30         多摩川駅解散

 

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朝の参拝は心身を清め浄化し、グラウディングしていきます。

九品仏(浄眞寺)龍護殿は、守護龍神として🐉🐉2柱の龍神様がお祀りされております。

https://kuhombutsu.jp

五大元素(風・空・土)エネルギーにフォーカスします。


🥐立ち寄りポイント_朝のパン屋さん

CommeN _ Open:AM7:00~PM18:00

https://commen.jp/about/

https://www.instagram.com/comme_n/

場所:九品仏参道入り口の交差点にあります。

美味しいパンを買いたい人にはオススメです。コーヒーも買えます。

参拝前にお立ち寄りください。


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九品仏参道にヨガをする場所があります。

九品仏地区会館(大広間)広い和室の空間で、体をゆるめ動かします。

仰向けで畳にねそべる、呼吸する。🔥エネルギーを流す。軸を感じる。

体の声を聞いてみます。

五大元素(火・水)

ヨガマットが無くてもかまいません。

必要であれば、ヨガマットやバスタオルをご持参ください。

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九品仏駅から電車で15分程度。

🌸

多摩川浅間神社:御祭神は木花咲耶姫命🌸(コノハナサクヤヒメノミコト)

日本の神様の中でも最も美しい神様とも言われています。

https://sengenjinja.info

五大元素(火・風・水)

女性性・美しさ・幸せになる許可・パートナーシップ・ 可愛いおみくじ有り。

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多摩川台公園(7世紀頃の古墳群がある公園)

http://inoues.net/ruins/tamagawadai.html

五大元素(土・水・空)

古墳時代からの大地を感じる、歩く、休息する。瞑想する。

お茶をしながらの体験の統合、シエアタイムがあります。

 

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☔️雨天時は、多摩川駅前のせせらぎ館に行きます。

https://www.den-en-seseragi.jp

その他

・ヨガは🔰~どなたでも無理なく体験できます。

・ヨガは60分程度になります。

・体調面での留意すること(持病や怪我等)ありましたら、予めお知らせください。

・WSでの軽食は(おやつ_マフィン程度)が含まれます。飲み物はご持参ください。

・乗り換えの交通費(電車賃)は各自負担になります。

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WS申し込み予約は下記サイトからお願いします。

予約サイト:

https://select-type.com/rsv/?id=D0kAIzrEr68&c_id=103563

受講費:4400円(税込)

定員:12名

 

お申し込みいただけますと、自動仮予約メールが届きます。

その後、本予約完了メールを送付いたします。

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あとがき

WSは、日頃、私が参拝したり散策するコースです。

都会の中にありながらも、神社、緑や土の匂い、川と空も広く見えます。

時々は 遠くに富士山🗻です。

なんとなく、あまり深く考えずに呼ばれて行ってますが、

毎回、違う体験ですが、

帰り道の気分はふんわり落ち着いてます。

縁がある。ピンときた人は是非一緒に。

体験は未知数ですよ。

 

では、最後まで拝読いただき、ありがとうございます。

またです。

Mitsu(一色光代)

mitsuyoga_クリパル・ユニバース主催

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