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2017年7月12日 (水)

8月スケジュール

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代官山のクリパルヨガ- Yoga Flow-

8月は2回開催、いづれもモデレート(中程度の運動量)クラスになります。

呼吸と共に体を動かし、内にこもる熱を発散させます。夏の冷えを解消。

休息もたっぷりと、最後にシンプルな瞑想が入るクラスです。

(運動量は調整できます)


日時①:8/11(金祝)11:30~12:45 

山の日の祝日は 中庭での木陰で行うグリーンヨガの時間も持ちたいと思います。(当日天候判断)

日時②:8/20(日)11:30~12:45

初心者〜経験者対象

このクラスは他で受講いただいた方々(+ご紹介)面識のあるという方の限定クラスになっております。

受講費:¥2000-

マット:施設のスポーツマットはご利用いただけます。(またはご持参ください)

必要な物:飲み物、動きやすいスタイル

その他:ショールやタオルは最後のシャバアサナ時に体を冷やさない為に、必要であればご持参ください。

場所:予約受理後に施設、道順などお伝えしております。

予約▶ mitsuyoga

★当日 9時までにご連絡ください。
 

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チェアヨガ、シニアヨガ70代〜80代メインのクラスは 

毎週木曜12:10~12:50〜戸塚YMCAにて継続開催中です。

シニア椅子ヨガに興味がある方はご相談ください。

体験クラス受講が可能です。▶mitsuyoga

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ヨガスタジオでの毎週のレギュラークラス

YOGA PLUS 横浜スタジオ(横浜駅徒歩5分)

火)10:00~11:15   クリパルヨガ

金)19:00~20:00   陰ヨガ

問詳しくはスタジオHPまで。▶ YOGA PLUS

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クリパル・ジャパン Yoga of Life (下北沢徒歩5分)

木)19:30~20:50  クリパルヨガ(モデレート)中程度の運動量です。

★土曜日のクラスは都合の為、担当から暫くはなれています。

Yoga of Lifeは 日本でのクリパルヨガ発祥のスタジオです。

さまざまなWSや 瞑想のクラス。

クリパルヨガジェントル〜ダイナミックまでのクラス。

クリパルヨガを 深く学びたい人向けのスタジオでもあります。

詳しくはスタジオHPまで▶クリパル・ジャパン





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hugyoga  

千葉船橋のコミュニティークラス(毎週水曜日開催中)


水) 19:30〜20:45 (船橋駅5分、市民サークル主催のヨガ。)

ドロップインOK お問い合わせください。 女性のみ5〜8名前後。

サークル主催のヨガクラスです。(クリパルヨガ:陰ヨガのクラスです。)

千葉方面でクリパルヨガしたいと思う方々、

blogを見て問い合わせいただく方々、初心者の方もお気軽にどうぞ。

(初回体験受講¥1000-)

予約▶ hugyoga

★返信させていただくメールが届かないことがあります。

2~3日返信がない場合は再度ご連絡ください。

返信はgmailからになりますので、設定をgmail解除でお願いいたします。

 



その他:出張ヨガクラス、WSやイベント、個人レッスンについてはご相談ください。

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