2月スケジュール


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こんにちは、早くも2月ですね。
いかがお過ごしですか?

寒い中でも、小さい花たちを見つけると...

なんとなく、ほっとする感じがします。


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春ゆっくりの、準備中です。



では、2月のちょこっとエッセイ(最近の近況、こんなことを感じているんだなぁ...的なことを書いてます。)
ヨガクラス案内になります。
必要のところを読み進めください。



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・ちょこっとエッセイ 
昨年暮れに、友人から「イノチグラス」をつくりに行くんだーと話しがありました。
最初は、ステンドグラス?何か造形的な物のWS?聞き違い?と思ったのですが
まったく違いました。
その後、友人と会った時に「イノチグラス」の話しを聞きました。
まずオーダーの👓メガネです。
そしてメガネは、普通の眼鏡(視力の矯正)目的ではなく
なんらか「体と心」に関係があるものでした。
俄然、興味がわき
いろいろ聞きました。
私は、キョロキョロと、よく視ます(自他ともに公認。)
何かを視る行為、見つけるのも好きです。
「イノチグラス」のHP文章を使わせていただきます。
「目は脳が飛び出した一部」
視るとは…
目が捉えた情報を神経を通じて、脳に伝達し、脳で情報を処理すること。
人が受ける情報の「8割は視覚から」という研究結果があるそうで、
視覚で得られた情報を処理するためには、脳の神経回路を7割以上使用するそうです。
そうなんだー。なるほどです。
よく視ている私は、それなりに脳の神経回路をつかって、情報を得ていることが好きなんだと
無意識ですが、、そんな性質があるんだなと思いました。
また視ることで(視て、気づくことにもつながり)
快、不快の一瞬の感覚、心にも影響があること、思いあたります。
そして「イノチグラス」は、発達障害を抱える子どもたちに関わる中で
「健全な身体と心の発達を促したい」という想いから誕生したそうです。
興味がある人はコチラからどうぞ
あとがき
「イノチグラス」の友人と、つい先日あった時はかけてました。
片方のレンズは赤系で、もう片方は透明に近いけど(うっすら)青系の色味も感じました。
彼女らしくって、すっとしてました。軸が整う意図があったかもしれません。
グラスの色味は人それぞれで、どんな気持ちになりたいか?でも選ぶそうです。
私も予約問い合わせをしていますが、3月末ぐらいの予約になるそうです。
これからですが、できあがって「イノチグラス」をかけた時
どんな視野が広がるのか、ワクワクした気持ちでいます。


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では、引き続きクラス案内です。

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2月【リアルクラス】

2/12(日)15:15~ 16:45

クリパルヨガ

ジェントル〜モデレート
 
場所:奥沢地区会館・3階(大会議室)
・世田谷区奥沢7丁目35-4 (浄眞寺参道沿い)
・浄真寺に一番近い施設です。(参道をずっと進み、参門前右手の区の施設です。)
東急大井町線・九品仏駅下車(2分)
駅からの道順はこちらでもご確認いただけます。
持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・飲み物(😷着用)
座布団はお使いいただけます。(ブロックは必要であればご持参ください)
参加費:¥2,500-

2/25(土)15:15~16:45

陰陽ヨガ 

クリパルヨガでエネルギーを動かし
陰ヨガでポーズを保つことで、気づきを内に向けていきます。
場所:代田区民センター・2階(和室)
・世田谷区代田6丁目34-13
井の頭線・新代田下車(1分)
持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・飲み物(😷着用)
座布団はお使いいただけます。(ブロックは必要であればご持参ください)
参加費:¥2,500 
予約は下記からどうぞ
リアルクラス初回参加費:¥1,000

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【オンラインヨガ】

朝ヨガ2月 7:45~8:30

朝ヨガ 土日祝 (月5回)
 
日)2/5,  2/26
土)2/11, 18, 
祝)2/23
季節に合わせた朝ヨガ 45
1回チケット               :¥1,000-  
朝ヨガ マンスリー   ( 5回チケット) :¥4,000-
-
マンスリーチケット申し込みの場合
初回の日にちをご予約いただきメッセージ欄にマンスリー購入とご記入ください。
マンスリーチケットには、毎回の朝ヨガレッスン動画45分を送付します。(2月中視聴可能)
予約は下記からどうぞ、
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PRYT/フェニックス・ライジング・ヨガセラピー】個人セッション

体でおきていることは、心に現れ
心でおきていることは、体にも現れると言われてます。
ヨガセラピーでは、体の体験に気づいていくことをとおして
自分への理解を促し、心と体の調和(共存)した、あり方を目指しています。
ヨガ経験の有無は問いません。
セラピストが何らか、特定の価値観に誘導したりアドバイスすることはありません。
ヨガポーズ(補助ポーズ)をサポートする為に身体に触れることがあります。
体や心の症状を治す・治療目的で行うものでないことをご理解ください。
女性専用となります。
場所:自由が丘駅(徒歩5分)
キャンペーン受講費 ¥8,000 60分セッション+着替え含むシエアタイム30分程度となります。)
以前セラピーを受講いただいた方にも適応されます。
予約は希望日時をそえ、第三希望までご記入いただき、メールをお願いします。
予約問い合わせ:misshiki1221@gmail.com
調整後いたし連絡いたします。
その他:指定場所に伺うこともできます。(交通費を全額ご負担いただきます)
ヨガセラピー案内、詳細につきましては
添付のギガファイル(個別ダウンロード)PDFでご確認いただけます。

https://xgf.nu/gkUu


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では、このあたりで2月も健やかにお過ごしください。
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Mitsuyo Isshiki╹◡╹)09049194975